Hỗ trợ làm đẹp và trẻ hóa da
Uống loại thực phẩm này đúng liều lượng mỗi ngày sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da, làm cho da dẻ trở nên hồng hào, ngủ ngon và tinh thần thoải mái hơn. Ngoài ra, đông trùng hạ thảo kết hợp với mật ong còn mang lại nhiều lợi ích khác như chống trầm cảm, bảo vệ thận, chống lão hóa, tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh bên ngoài…
Cách dùng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong
Bạn nên sử dụng loại thực phẩm này đúng cách để phát huy tối đa những hoạt chất trong hai loại thành phần này. Dưới đây là cách ngâm theo đúng tỷ lệ bạn có thể tham khảo.
Cách pha
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
Hướng dẫn cách pha:
- Bước 1: Trước tiên, bạn hãy rửa sạch đông trùng hạ thảo và lọ thủy tinh rồi để ráo nước.
- Bước 2: Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn vào lọ thủy tinh sao cho mật ong ngập mặt đông trùng hạ thảo.
- Bước 3: Cuối cùng, đậy kín nắp lọ và để ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Sau khoảng 20-30 ngày là có thể sử dụng đông trùng được.
Liều lượng dùng
Bạn lấy 30ml đông trùng hạ thảo ngâm mật ong pha với 200 – 300ml nước ấm (ở nhiệt độ 40 – 60 độ). Bạn không nên dùng nước quá lạnh hoặc quá nóng vì có thể làm giảm hàm lượng dưỡng chất trong đông trùng hạ thảo. Bạn hãy duy trì uống mỗi ngày một cốc vào buổi sáng, trước khi ăn 30 phút.
Lưu ý: Không dùng cho những người đang sốt, mắc bệnh truyền nhiễm, phụ nữ đang hành kinh hoặc trẻ em dưới 13 tuổi. Đặc biệt thận trọng khi sử dụng cho người bị bệnh gout hay đái tháo đường.
Có nên sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong trong thời gian dài?
Uống đúng liều lượng mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa sự lão hoá, tăng cường hệ miễn dịch… Tuy nhiên, đông trùng hạ thảo kết hợp với mật ong là thức uống có chứa nhiều đường, nếu muốn sử dụng trong thời gian dài thì cần phải chú ý liều lượng phù hợp. Bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ có chuyên môn để tránh những tác dụng không mong muốn có thể xảy ra.
>> Mua ngay mật ong nguyên chất đảm bảo an toàn
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng đông trùng hạ thảo pha mật ong
Khi sử dụng loại thực phẩm này bạn cần lưu ý các vấn đề sau:
- Nên ngâm đông trùng hạ thảo mật ong trong bình thủy tinh, không được ngâm trong bình kim loại hay bình nhựa.
- Kết hợp 2 nguyên liệu theo đúng tỉ lệ, không nên ngâm quá nhiều đông trùng so với mật ong.
- Không sử dụng mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi vì có thể nhiễm clostridium botulinum.
- Nên mua đông trùng hạ thảo và mật ong ở các địa chỉ uy tín để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng.
- Trẻ em dưới 13 tuổi và phụ nữ đang mang thai cần thận trọng khi sử dụng loại thực phẩm này.
Câu hỏi thường gặp
Tỷ lệ ngâm có thể thay đổi tùy vào mục đích sử dụng, bạn có thể tham khảo tỷ lệ ngâm đông trùng hạ thảo phổ biến dưới đây:
Đông trùng hạ thảo tươi: Tỷ lệ phù hợp là 1 lít mật nguyên chất và 100 gram đông trùng hạ thảo tươi. Không nên ngâm quá nhiều đông trùng tươi vì chúng có chứa nước sẽ khiến thành phẩm nhanh bị hư hỏng.
Đông trùng hạ thảo khô thông thường: Tỷ lệ ngâm là 1 lít mật ong nguyên chất và 200 gram đông trùng hạ thảo khô.
Đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa Hector: Tỷ lệ ngâm là 1 lít mật ong nguyên chất và 10 gram đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa.
Mật ong có chứa một hàm lượng nhỏ chất béo nhưng không đáng kể để gây tăng cân và béo phì. Vì thế, khi uống loại thực phẩm này người dùng sẽ không cần phải lo lắng về vấn đề tăng cân. Tuy nhiên, mật ong có chứa nhiều đường nên những đối tượng bị tăng cân, béo phì thì không nên sử dụng.
Trên đây là những thông tin về tác dụng và cách sử dụng đông trùng hạ thảo ngâm mật ong. Hy vọng, bài viết này của 9hieu sẽ mang đến cho bạn những kiến thức bổ ích. Lưu ý rằng đây chỉ là một phương thức tăng cường và bảo vệ sức khỏe, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Đồng thời, trước khi dùng loại thực phẩm này thì tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!
