Danh mục: Sức Khoẻ
-
Lá lốt và những công dụng chữa bệnh có thể bạn chưa biết
Đối với những bữa ăn thường ngày của người Việt, lá lốt ắt hẳn không còn là nguyên liệu xa lạ. Nó vừa có thể nấu canh vừa làm chả cuốn thịt heo hoặc thịt bò cũng đều hấp dẫn. Thế nhưng, liệu bạn có biết loại lá này còn là dược liệu được nhiều…
-
Hạt dẻ cười có tác dụng gì? Lợi ích đối với sức khỏe mà bạn nên biết
Bạn có biết hạt dẻ cười là một trong những loại hạt có lịch sử lâu đời và được con người sử dụng từ năm 7000 trước Công nguyên? Hiện nay, loại hạt này được dùng trong nhiều món ăn hấp dẫn từ ăn kèm đến món tráng miệng. Trong bài viết này, 9hieu Blog…
-
Chế độ eat clean là gì? Thực đơn eat clean 7 ngày dáng đẹp, eo thon
Bạn đã nghe nói đến chế độ eat clean chưa? Đây là một phương pháp ăn uống lành mạnh dựa trên việc sử dụng các loại thực phẩm sạch, tươi và ít qua chế biến. Tuy nhiên, để ăn theo chế độ này một cách có hiệu quả thì bạn nên biết cách lựa chọn,…
-
“Bật mí” Tác dụng của củ ấu với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua
Củ ấu hay còn gọi là ấu nước, thưởng được sử dụng để chế biến món ăn ở các vùng quê. Ngoài ra, ông bà ta cũng thường dùng loại củ này để làm dược liệu điều trị một số bệnh như cảm cúm, dạ dày, ngừa ung thư,…Cùng 9hieu Blog tìm hiểu rõ hơn…
-
Rau dền có tác dụng gì? Công dụng & lưu ý khi dùng
Rau dền là loại thực phẩm rất quen thuộc với các bữa cơm trong gia đình. Không những được dùng chế biến thành các món ăn thơm ngon, rau dền còn được dùng làm dược liệu trong nhiều bài thuốc cổ truyền để hỗ trợ điều trị một số bệnh cụ thể. Cùng 9hieu Blog…
-
Ăn rau răm có tốt không? Tác dụng của rau răm đối với sức khỏe
Rau răm còn được xem là loại rau “quốc dân”, là một loại rau thơm ăn kèm với khá nhiều món, ngoài ra loại rau này cũng được xem là một loại gia vị quá đỗi quen thuộc với gia đình Việt. Vậy rau loại rau này có công dụng gì tốt? Ăn quá nhiều…
-
Táo tàu là gì? Lợi ích, công dụng và những lưu ý khi ăn mà bạn nên biết
Táo tàu là một loại thảo dược được dùng phổ biến trong Đông Y mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp an thần, bổ tỳ vị, sinh tân dịch… Táo tàu còn có hương vị chua ngọt rất dễ ăn được nhiều người yêu thích. Hãy tìm hiểu chi tiết hơn về…
-
Cải kale có tác dụng gì với sức khỏe? Gợi ý cách chế biến cải kale
Cải kale mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà lại rất dễ chế biến. Vậy cải kale có công dụng gì với sức khỏe? Cách chế biến cải kale ra sao? Hãy cùng 9hieu Blog tìm hiểu tường tận trong bài viết tổng hợp dưới đây nhé. >> Xem thêm: Cải kale…
-
Yến mạch và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà bạn nên biết
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt, là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Do đó, chúng mang lại nhiều giá trị tuyệt vời đối với sức khỏe. Dù vậy, khi ăn yến mạch, người dùng vẫn cần phải cân nhắc liều lượng, tác dụng phụ và cách chế…
-
Đu đủ có thể phòng ngừa ung thư? Khám phá những lợi ích của trái đu đủ
Đu đủ là một trong những loại trái cây nhiệt đới mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Trong thành phần dinh dưỡng của loại quả này có công dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa, không những vậy chúng còn giảm viêm và tái tạo làn da cho chị em phụ nữ. Vì…