Danh mục: Sức Khoẻ
-
Ăn trái cây có mập không? Gợi ý 7+ loại trái cây giúp thon dáng, đẹp da
Trái cây được xem là loại thực phẩm tự nhiên giúp bổ sung các loại vitamin tốt cho sức khỏe, giúp giảm cân, đẹp da và đẹp dáng. Bên cạnh những lợi ích mang lại, một số loại trái cây chứa lượng đường và calo khá nhiều làm nhiều chị em lo lắng khi ăn.…
-
Phèn chua có tác dụng gì? Bật mí 7+ công dụng không ngờ của phèn chua
Phèn chua được sử dụng trong nhiều ứng dụng công nghiệp, bao gồm quá trình sản xuất chất tẩy trắng, thuốc nhuộm, chất tẩy rửa và chất oxy hóa. Ngoài ra, hợp chất này còn có nhiều tác dụng không ngờ trong đời sống. Qua bài viết hôm nay 9hieu Blog sẽ chia sẻ cho…
-
Trà đen và những lợi ích đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết
Trà đen là một loại nước uống xuất hiện nhiều ở các cửa hàng trà sữa, cafe, … vì khá dễ uống và có thể kết hợp với nhiều loại nước uống khác, bên cạnh đó hương vị của loại trà này cũng thơm ngon và giá thành phải chăng nên nó trở nên phổ…
-
Hạnh nhân có tác dụng gì? Giá trị dinh dưỡng và công dụng cho sức khỏe
Hạnh nhân là hạt của một loại quả mọc ra từ cây hạnh nhân, vỏ bên ngoài hơi cứng và bên trong chứa hạt dinh dưỡng. Loại hạt này có nguồn gốc từ các nước ở Trung Đông và hiện đang sản xuất nhiều nhất ở Hoa Kỳ. Hạnh nhân chứa nhiều chất chống oxy…
-
Lá lốt và những công dụng chữa bệnh có thể bạn chưa biết
Đối với những bữa ăn thường ngày của người Việt, lá lốt ắt hẳn không còn là nguyên liệu xa lạ. Nó vừa có thể nấu canh vừa làm chả cuốn thịt heo hoặc thịt bò cũng đều hấp dẫn. Thế nhưng, liệu bạn có biết loại lá này còn là dược liệu được nhiều…
-
Hạt dẻ cười có tác dụng gì? Lợi ích đối với sức khỏe mà bạn nên biết
Bạn có biết hạt dẻ cười là một trong những loại hạt có lịch sử lâu đời và được con người sử dụng từ năm 7000 trước Công nguyên? Hiện nay, loại hạt này được dùng trong nhiều món ăn hấp dẫn từ ăn kèm đến món tráng miệng. Trong bài viết này, 9hieu Blog…
-
Chế độ eat clean là gì? Thực đơn eat clean 7 ngày dáng đẹp, eo thon
Bạn đã nghe nói đến chế độ eat clean chưa? Đây là một phương pháp ăn uống lành mạnh dựa trên việc sử dụng các loại thực phẩm sạch, tươi và ít qua chế biến. Tuy nhiên, để ăn theo chế độ này một cách có hiệu quả thì bạn nên biết cách lựa chọn,…
-
“Bật mí” Tác dụng của củ ấu với sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua
Củ ấu hay còn gọi là ấu nước, thưởng được sử dụng để chế biến món ăn ở các vùng quê. Ngoài ra, ông bà ta cũng thường dùng loại củ này để làm dược liệu điều trị một số bệnh như cảm cúm, dạ dày, ngừa ung thư,…Cùng 9hieu Blog tìm hiểu rõ hơn…
-
Rau dền có tác dụng gì? Công dụng & lưu ý khi dùng
Rau dền là loại thực phẩm rất quen thuộc với các bữa cơm trong gia đình. Không những được dùng chế biến thành các món ăn thơm ngon, rau dền còn được dùng làm dược liệu trong nhiều bài thuốc cổ truyền để hỗ trợ điều trị một số bệnh cụ thể. Cùng 9hieu Blog…
-
Dầu oliu là gì? Công dụng, cách sử dụng của dầu oliu
Dầu ăn là loại gia vị không thể thiếu trong chế biến thực phẩm, không chỉ tạo độ thơm ngon cho món ăn mà còn trực tiếp tác động đến sức khỏe. Do đó, việc lựa chọn loại dầu tốt cho sức khỏe đang ngày càng được chú trọng, một trong số đó là dầu…