Danh mục: Sức Khoẻ
-
Ăn rau răm có tốt không? Tác dụng của rau răm đối với sức khỏe
Rau răm còn được xem là loại rau “quốc dân”, là một loại rau thơm ăn kèm với khá nhiều món, ngoài ra loại rau này cũng được xem là một loại gia vị quá đỗi quen thuộc với gia đình Việt. Vậy rau loại rau này có công dụng gì tốt? Ăn quá nhiều…
-
Táo tàu là gì? Lợi ích, công dụng và những lưu ý khi ăn mà bạn nên biết
Táo tàu là một loại thảo dược được dùng phổ biến trong Đông Y mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giúp an thần, bổ tỳ vị, sinh tân dịch… Táo tàu còn có hương vị chua ngọt rất dễ ăn được nhiều người yêu thích. Hãy tìm hiểu chi tiết hơn về…
-
Cải kale có tác dụng gì với sức khỏe? Gợi ý cách chế biến cải kale
Cải kale mang lại nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà lại rất dễ chế biến. Vậy cải kale có công dụng gì với sức khỏe? Cách chế biến cải kale ra sao? Hãy cùng 9hieu Blog tìm hiểu tường tận trong bài viết tổng hợp dưới đây nhé. >> Xem thêm: Cải kale…
-
Yến mạch và những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà bạn nên biết
Yến mạch là loại ngũ cốc nguyên hạt, là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất dồi dào. Do đó, chúng mang lại nhiều giá trị tuyệt vời đối với sức khỏe. Dù vậy, khi ăn yến mạch, người dùng vẫn cần phải cân nhắc liều lượng, tác dụng phụ và cách chế…
-
Đu đủ có thể phòng ngừa ung thư? Khám phá những lợi ích của trái đu đủ
Đu đủ là một trong những loại trái cây nhiệt đới mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe. Trong thành phần dinh dưỡng của loại quả này có công dụng rất tốt cho hệ tiêu hóa, không những vậy chúng còn giảm viêm và tái tạo làn da cho chị em phụ nữ. Vì…
-
Đường phèn là gì? Được làm từ gì? Bật mí tác dụng đối với sức khỏe
Đường phèn có vị ngọt thanh và là nguyên liệu thường dùng trong chế biến món ăn cũng như các bài thuốc dân gian. Thế nhưng, bạn đã thực sự hiểu rõ về loại đường này và những công dụng đối với sức khỏe hay chưa? Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về đường phèn,…
-
Dinh dưỡng có trong măng cụt. Hướng dẫn cách ăn măng cụt đúng cách
Măng cụt là một loại trái cây nhiệt đới, rất phổ biến tại Việt Nam. Với hương vị ngọt thanh, chua dịu, loại quả này được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ vậy, trái cây này còn có giá trị dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, ăn…
-
Hạt óc chó: Giá trị dinh dưỡng và những lợi ích đối với sức khỏe
Hạt óc chó có độ béo, giòn, thơm ngon và hơn hết là chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Kết hợp quả óc chó trong chế độ ăn hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch, sỏi thận, tiểu đường… Cùng 9hieu Blog tìm hiểu chi tiết…
-
Omega 369 – Những công dụng tuyệt vời đối với cơ thể của Omega 369
Omega 369 là loại acid béo tốt cho sức khỏe của tim, não và quá trình trao đổi chất. Chính nhờ vào những công dụng tuyệt vời đó mà chúng trở thành acid béo được nhiều người ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Vậy hôm nay hãy cùng 9hieu Blog tìm hiểu chi tiết…
-
Tổng hợp những điều cần biết về ngũ cốc. TOP 5 loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe
Hiện nay ngũ cốc dần trở thành một loại thực phẩm quen thuộc với mỗi gia đình. Chúng là nguồn cung cấp dinh dưỡng, vitamin, chất xơ… dồi dào cho cơ thể. Tác dụng tích cực của thực phẩm này cho sức khỏe có thể kể đến như giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ…